This is What Happens to Your Waistline When You Drink a Glass of Red Wine Before Bed

Scientists have long examined the effects of red wine weight loss and the results they got will sure favor the ladies.

A study conducted at the Harvard University tracked 20,000 women for 13 years and the results showed that women who had two glasses of red wine a day experienced no problems with obesity. Similar studies have shown that red wine stimulates fat burning.

The Journal of Nutritional Biochemistry published a study which tried to determine what do grapes actually do within the body and how can red wine stimulate weight loss.

Their experiment involved lab mice and showed that mice were less likely to store liver fat when they were given red wine grape extract. The same group of mice also showed decreased blood sugar levels. Surprisingly, acids in grapes have the ability to delay growth of fatty cells.

Snacking red wine

People drink red wine instead of having their evening snack. Experts say that a glass of red wine has less calories than a piece of cake, ice cream and chips. It also contains almost no bad fats.

This helped Linda Monk to lose 6 pounds within three weeks. She claims that red wine really helped her to reduce sugar cravings and eat less unhealthy snacks before bedtime.

Red wine — Health benefits

  • Red wine not only aids weight loss, but also provides a wide range of benefits, due to its high resveratrol content.
  • Resveratrol is a strong antioxidant that has shown to prevent cancer. It protects heart health and prevents Alzheimer’s Disease, because of its ability to prevent cell damage.
  • Resveratrol is associated with longer life span and higher athletic performance.

Is there anything to be concerned for?

Remember, just because red wine is super healthy and aids in losing weight, that does not mean that you should drink a whole bottle at once. The secret lies in moderation.

You should also make a difference between having red wine instead of a snack and drinking it along with your snack. Combining a glass of wine and a piece of cake only means extra calories, and that sure hurts.

Make sure you do not drink wine late at night. It may affect your goodnight’s sleep and cause drowsiness in the morning. However, that applies to individuals only. You know your own body, meaning you know what is best for you.

The most important thing is to remember that having a glass of wine once in a while does not affect your body line; on the contrary, it may be the key to an attractive body.

Source/Reference: www.fhfn.org
Other included sources linked in FHFN’s article:
http://www.worldlifestyle.com/food/drinking-wine-at-bedtime-can-help-you-lose-weight
http://www.medicaldaily.com/red-wine-burns-fat-and-lowers-blood-pressure-plus-5-other-health-benefits-winos-321382
Featured image Via: www.fhfn.org

About the author

Comments

  1. абхазия отдых с детьми цены где лечат витилиго
    лучистый евпатория официальный сайт отели в пскове с бассейном пансионат лазурь
    гузерипль домики для отдыха гостиница манго егорьевск санаторий старая крепость кисловодск официальный сайт

  2. электричка горный воздух лоо военный санаторий алупка официальный сайт
    дубравушка отель геленджик санаторий для худеющих пансионат энергетик архыз топхотелс
    железноводск здоровье хостел без звезд калининград лето отель россия крым феодосия коктебель

  3. дроц колос официальный сайт золотой колос новый год 2022
    база отдыха шишки екатеринбург санатории судака крым на берегу моря недорого турагентство ессентуки
    гостиница метафракс губаха чехов отель екатеринбург санаторий белоруссии официальный сайт

  4. ялта айвазовский баден баден волжский
    бридж фэмили томск апартаменты архангельск пур наволок
    нефтяник новый уренгой отдых в горном алтае с детьми крымское приморье отзывы

  5. санаторий виктория кисловодск фото отель русское море евпатория отзывы
    фгбуз мрц сергиевские минеральные воды фмба россии рэдиссон парадиз адлер атолла лоо официальный сайт
    номера крым абхазия отель апсара отзывы риверсайд питер хостел

  6. сафар отель казань цены санаторий жемчужина моря кабардинка фото
    сигма сириус сочи отзывы как доехать до артека сочи белые ночи санаторий
    валдай отдых на озере домики цены таруса отдых с бассейном гостиница в когалыме цены

  7. пансионат малахит анапа vertical aparthotel
    санаторий имени семашко кисловодск санаторий увильды официальный сайт богатырь сочи официальный сайт
    кыштым гостиницы дом артистов цирка казань радуга престиж отель сочи

  8. гостиница с конференц залом в москве адлер дельфин санаторий цены на 2021
    шексне ставрополь тольятти храм святой варвары анапа
    сан виктория пушкинский район официальный сайт гостиница в кисловодске цены санаторий виктория кисловодск адрес

  9. тур в белокуриху президент отель номера
    санаторий янган тау цены на 2021 год туапсинский район санаторий зорька кафе шведский стол в москве недорого
    отель кристалл 3 казань официальный сайт гостиница казань забронировать рейтинг санаториев россии 2021

  10. поезка в крым отель анапа все включено
    юность ессентуки официальный санаторий мыс видный сочи курортная деревня витязево официальный сайт
    гостиница в сочи жемчужина гостиницы северобайкальска гостиница при даниловском монастыре в москве

  11. отель невский буденновск купить тур в анапу с перелетом
    alex resort spa гостиница винтаж чебоксары белокуриха бизнес отель россия
    отдых в абхазии на двоих отель женева рязань официальный сайт санаторий виктория ессентуки отзывы по соц путевкам

  12. апарт отель дворик на морской ялта переделкино санаторий официальный сайт
    отель в ялте мрия ризотто цены гостиница кисловодска меркюр бауманская
    пансионат прибрежный ялта пос отрадное вилла арнест официальный сайт koprino bay park hotel парк отель

  13. гостиница в сортавале карелия недорого парк отель прага алушта
    отель все включено в подмосковье с бассейном спа отели евпатории санаторий сестрорецкий курорт ленинградская область официальный сайт
    орбита туроператор официальный сайт санаторий лазурный берег крым каменск шахтинский база отдыха венеция

  14. чехия карловы вары санатории цена гостиница пекин москва отзывы
    туры в абхазию из барнаула вилла аннигора алушта официальный сайт гостиница кристалл бердск
    пансионат парадиз евпатория официальный сайт гостиницы на аршане гостиница протвино

  15. мармарис отели все включено 1 линия отель океан андреевка
    очищение организма за 3 дня в санатории альмира 3 адлер официальный сайт проживание в алуште
    отдых в пицунде 2021 отзывы отдыхающих гостиница в бежецке тверской области пансионат фламинго геленджик

Comments are closed.