6 Signs That Your Liver Is Full Of Toxins And Making You Fat (And How To Stop It!)

The liver is extremely important for our overall health since it converts toxins from the body into waste which are later removed through urine and feces,

Yet, over time, it can become sluggish and overwhelmed, which reduces its function, and toxins start accumulating as fat cells, usually in the belly area. This makes us prone to various health issues and ailments.

Dr.Axe explains that “just about any form of metabolic, digestive, immune or hormonal disorder can impact liver health. In addition, your lifestyle can make or break the health of your liver. Things that damage your liver include:

Chemically sprayed crops

Eating many packaged foods that contain refined oils and high amounts of sugar

Too much alcohol and caffeine

Prescription medication or antibiotic use

Low-quality animal products

High stress levels and hormonal imbalances

Air pollution and environmental toxin exposure

Using chemical household and beauty products”

When the fat levels in the liver are higher than normal, one develops a fatty liver disease.

This disease can be of two types, alcohol, and non-alcoholic fatty liver disease. The first type occurs as a result of overindulgence in alcoholic drinks, while the nonalcoholic fatty liver disease caused by high cholesterol levels or genetics.

These are the most common symptoms that indicate that you need to detoxify the liver:

Chronic Fatigue

The poor metabolism of muscle tissues in the body causes acne, fatigue, as well as feelings of anger and depression.

Acne

The high toxin levels in the liver lead to hormonal imbalances that cause the outbreak of acne and various skin conditions.

Bad Breath

When the function of the liver is impeded, it can also cause bad breath, despite the proper oral hygiene.

Unexplained Weight Gain

Since the liver cannot eliminate toxins from the body properly, fat starts to circulate from the gut through the bile and back to the organs, causing weight gain.

Allergies

In the case of a reduced liver function, the body stores allergens, which can cause allergy symptoms like headaches, fogginess, and itchiness.

A proper diet is crucial when trying to detoxify the liver and prevent liver problems. Therefore, increase the intake of liver-friendly foods like bananas, liver, sweet potatoes, dandelion, and ginger.

According to Dr.Axe:

“The worst foods for your liver include:

Too much alcohol or caffeine

Packaged goods that contain refined vegetable oils, artificial ingredients, sweeteners, and colors

Fruits and vegetables heavily sprayed with chemical pesticides and herbicides (non-organic crops)

Factory-farmed animal products, farm-raised fish or conventional dairy (that has been pasteurized and homogenized)

Sugary drinks and snacks

Refined grains”

To supply the body and the liver with the needed nutrients, start your day with a healthy smoothie.

The following one is one of the best options that help you improve the function of the liver:

Ingredients:

1 chopped banana

A cup of Greek yogurt

Crushed ginger root

A teaspoon of dandelion root

2 tablespoons of peanut butter

Instructions:

Mix the ingredients in the blender, and serve the smoothie right away. Enjoy!

About the author

Comments

  1. карагайский бор санаторий официальный хостел 1723 пермь
    сокос отель васильевский санкт петербург есенин гостиница курган ла мелия
    пансионат кабардинка фото амран гагра отзывы голден тюлип роза хутор

  2. гостиница армада оренбург официальный сайт санаторий машук пятигорск фото
    отель волна муром гостиница в гаграх абхазия у моря санаторий для пожилых людей краснодарский край
    отелия рутель пансионат дубна в алуште официальный сайт мотель волгоград

  3. недорогие отели в сочи все включено volgacliff ru
    гостевой дом визит сатка путевки на море сочи сочи звездный
    адлер орбита 1 где находится курорт саки адлер гостиница азимут

  4. а отель каисса сочи отели в нальчике цены
    гостиница на светлой котово малый маяк куйбышев гостиница юбилейная
    кисловодск родина голден санрайз лермонтово принц парк отель

  5. путевки недорого будь здоров адлер официальный сайт
    alex отель санкт петербург холецистоеюностомия отель променад ростов на дону официальный сайт
    пансионаты недорого с питанием отели камышина волгоградской области отель амран гагра абхазия цены 2021

  6. острова отель сочи русское море отель
    ония губкинский телефон одиссей севастополь детский лагерь циолковский самара
    беловодье белокуриха официальный сайт отели симферополя адлер коралл официальный сайт

  7. база отдыха северская краснодарский край гостиницы г феодосия
    дизайн отель шампань ставрополь путевки в пансионат геленджик с бассейном
    лазурный оздоровительный комплекс жемчужные ванны для детей гостиница амакс адрес

  8. мисхор актер курорты чехии
    феодосия гостиница артек симферополь корона алтая официальный
    туры в ессентуки дагомыс горный воздух гренада пансионат

  9. водный мир белокуриха официальный парк отель царский лес
    санатории для лечения суставов в россии цены александр гостиница крекшино санаторий балкыш отзывы
    мини отели в сочи недорого с питанием отель подмосковье подольск что такое радоновые ванны

  10. гостиница ижевск цены шахтер санаторий ессентуки официальный
    пансионат ромашка лазаревское официальный сайт standard отель москва веб камера сан полтава
    отель все включено московская область самые популярные отели в сочи военный санаторий сочи официальный

  11. мини гостиница питер саки санаторий цены 2021
    сестрорецк отели с бассейном отель азимут адлер гостиницы в петрозаводске цены
    санаторий здравница абхазия лечение в ессентуках в санатории цены 2021 путевки в санаторий воровского

  12. туапсинский район новомихайловский гостиницы южноуральска челябинской области
    храм святого лазаря пятигорск история мориса тореза сочи алсма база отдыха
    крым санаторий ай петри отдых цены 2021 аквалоо гостиница санатории сочи цены на 2022 год

  13. красное село отели boutique hotel apsuana rose официальный сайт
    гостиницы на валдае сайт гостиницы аквапарк в алуште анапа гостевой дом людмила
    анапа пансионат русь официальный сайт гостиница park inn by radisson пулковская пансионат гренада сочи официальный сайт

  14. отели зеленогорска ленинградской области санатории кисловодска официальный сайт
    зори анапа поиск гостиниц в москве куда поехать в абхазии на отдых
    путевки фгуп академическая гостиница лучшие санатории армении

Comments are closed.